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fitness

Keine Chance dem Winterspeck #3: Workouts und Workout …

So richtig ins Schwitzen, kommt man doch erst, wenn man sich zur richtigen Musik angestrengt bewegt und mal ordentlich seine Hüften schwingen lässt. Natürlich nur metaphorisch gesehen, denn an Geräten sollte man vielleicht nicht immer seine Hüften schwingen. 😉 Ich verrate euch meine liebsten Youtube Workouts und meine liebste Workout Musik zum ordentlich Abschwitzen. 😉

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Trend it up Produktneuheiten: Blogger Event in München mit DM

Trend it up Produktneuheiten: Blogger Event in München mit DM

Vor kurzem war ich zusammen mit DM und einigen Blogger-Kollegen in München unterwegs, um auf einem wunderbaren Blogger Event die Trend it up Produktneuheiten …
Winterhautpflege: Die richtige Pflege für trockene Haut im Winter | Beauty

Winterhautpflege: Die richtige Pflege für trockene Haut im Winter | Beauty

Sobald es kälter wird, merkt meine Haut schnell, dass sie zusätzliche Pflege braucht. Sie wird an einigen Stellen trocken und sensibel und braucht …
Beauty Favoriten Update: Beerentöne für Winter 2017 | Beauty

Beauty Favoriten Update: Beerentöne für Winter 2017 | Beauty

Ich hoffe ihr alle seid gut ins neue Jahr gerutscht! In meinem ersten Beitrag im Jahr 2017 geht es heute um meine momentanen Beauty Favoriten mit …
fitness

Keine Chance dem Winterspeck #1: Grüner Smoothie …

Wir kennen es alle: Während der Winterzeit sind gerne mal ein paar Pfunde mehr auf der Waage, aber auch am Körper zu sehen. Meist kommen wir daraufhin dann mit der Ausrede: „Das ist nur der Winterspeck, der geht nach dem Winter wieder automatisch weg“. Ist das so? Ich denke nicht und gerade deshalb möchte ich in meiner Reihe „Keine Chance dem Winterspeck“ Motivation gegen die Winterpfunde mitgeben! Heute gibt es deshalb…

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fitness

Overnight Oats Rezept: gesundes Frühstück | …

Der Montag kann doch nur gut starten, wenn es einen starken Kaffee und ein leckeres, ausgewogenes und gesundes Frühstück gibt! Ich liebe es ja, montags wenig Arbeit und ebenso wenig Zeit mit der Zubereitung meines Essens zu verbringen. Drum kümmere ich mich schon Sonntag abends in einer ruhigen Minute um mein gesundes Frühstück. Was ich dabei für mich entdeckt habe? Ein leckeres Overnight Oats Rezept. Und das verrate ich euch…

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fitness

Zucchini Puffer Rezept: Mit Möhren und …

Mhhh – allein schon durch das Schreiben dieser Zeilen  schmecke ich förmlich die leckeren Zucchini Puffer.   Ich habe mich mal wieder ein wenig in der Küche ausprobiert und ein Zucchini Puffer Rezept mit Möhren und Feta kreiert. Dafür muss man wirklich kein Kochprofi sein und Zeit braucht man auch nicht viel! Also perfekt für den Alltag und dazu auch noch super lecker und gesund!

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